ເລື່ອງນ້ອຍໆ ແຕ່ຈະພາເຈົ້າໄປສູ່ເປົ້າໝາຍທີ່ຍີ່ງໃຫຍ່ຂອງຊີວິດ

ເລື່ອງນ້ອຍໆ ບາງເລື່ອງແຕ່ຈະພາເຈົ້າໄປສູ່ເປົ້າໝາຍທີ່ຍີ່ງໃຫຍ່ ແລະ ມີຄວາມສຸກໄດ້ ບາງຄັ້ງຫຼາຍຄົນອາດຈະເບີ່ງຂ້າມເລື່ອງນ້ອຍໆ ໃນຊີວິດ ຈົນພາດເລື່ອງດີດີໄປຫຼາຍຄັ້ງ ເພາະຄົນເຮົາສ່ວນຫຼາຍໃຫ້ຄວາມສຳຄັນ ແລະ ເບີ່ງຫາແຕ່ເລື່ອງໃຫຍ່ຫຼາຍເກີນໄປ ເປັນສາເຫດໃຫ້ຊີວິດຕ້ອງຄຽດ ແລະ ຄາດຫວັງກັບເລື່ອງລາວຕ່າງໆເຫຼົ່ານັ້ນ ບົດຄວາມຄວາມນີ້ເປັນແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນທີ່ເບີ່ງຂ້າມເລື່ອງນ້ອຍໆໃນຊີວິດໄປ ລອງກັບໄປໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບເລື່ອງນ້ອຍໆໃນຊີວິດແລ້ວຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພົບຄວາມສຸກ ຄວາມໝັ້ນຄົງ ແລະ ຄວາມສຸກທີ່ຍີ່ງໃຫຍ່ຢ່າງຢັ້ງຢືນໄດ້. ມາເລີ່ມວາງແຜນຊີວິດກັບຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າວາງແຜນເປົ້າໝາຍຊີວິດແນວຄິດໃນການເລີ່ມຕົ້ນສ້າງເສັ້ນທາງຊີວິດຢ່າງມີເປົ້າໝາຍຕໍ່ໄປໃນອານາຄົດ. ເປົ້າໝາຍເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ. ປະຈຸບັນຄືເປັນເທນຄົນຮັກສຸຂະພາບ ການດຳເນີນຊີວິດຢ່າງມີເປົ້າໝາຍຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການດູແລສຸຂະພາບຢ່າງຈີງຈັງດ້ວຍຄວາມໃສ່ໃຈ ໄດ້ແກ່ການ ລົດນໍ້າໜັກ, ການເລືອກຮັບປະທານອາຫານທີ່ດີທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ໂລກຮ້າຍ ແລະ ຄວາມຄຽດດ້ວຍຂັ້ນຕອນງ່າຍໆທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ ດັ່ງນີ້: ຂັ້ນຕອນທີ…

ມີຄູ່ຊີວິດດີ ຊີວິດປະສົບຜົນສຳເລັດ

ຄົນທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດແມ່ນມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າເຈົ້າປະສົບຜົນສຳເລັດ ເຊັ່ນທັດສະນະຄະຕິໃນການຄິດ, ການຕັດສິນໃຈທີ່ເດັດຂາດ, ທີ່ຈະສາມາດພາເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມສຳເລັດນັ້ນໄດ້ ແຕ່ສິ່ງທີ່ກ່າວມານີ້ເປັນພຽງປັດໃຈທີ່ຜັກດັນໃຫ້ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນໜ້າທີ່ການງານ ຫຼື ທາງດ້ານທຸລະກິດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຖ້າວ່າທ່ານຢາກທີ່ຈະປະສົບຜົນສຳເລັດໃນຊີວິດ ພວກເຮົາມີອີກໜຶ່ງຄວາມລັບທີ່ສຳຄັນກວ່ານັ້ນ ຜົນການວິໄຈຈາກ ມະຫາວິທະຍາໄລ  Carnegia Mellon ກ່າວວ່າ ຖ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປະສົບຜົນສຳເລັດໃນຊີວິດ ຄວາມລັບທີ່ສຳຄັນຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນ ຄົນທີ່ທ່ານຈະແຕ່ງງານນຳ. ການທີ່ເຮົາມີຄົນຮັກທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜຸນ ຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາເຫັນຊ່ອງທາງ ແລະ ໂອກາດ ທີ່ຈະປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍຂຶ້ນ ດັ່ງຄຳເວົ້າທີ່ວ່າ ຜູ່ຊາຍທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດມັກຈະມີຜູ່ຍິງຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສະເໝີ ບໍ່ສະເພາະແຕ່ຜູ່ຊາຍເທົ່ານັ້ນ, ຜູ່ຍິງທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດກໍ່ໃຊ້ຄຳເວົ້ານີ້ເຊັ່ນກັນ. ນັກວິໄຈໄດ້ທຳການທົດສອບຄູ່ຮັກຈຳນວນ 163 ຄູ່ ເຊິ່ງຄູ່ຮັກທຸກຄູ່ຈະຖືກຂໍໃຫ້ເຮັດກິດຈະກຳຮ່ວມກັນ…

ຢ່າລາອອກວຽກປະຈຳພຽງເພາະຄຳວ່າ ‘ຢາກເປັນນາຍຕົວເອງ’

ຍັງລອຍນໍ້າບໍ່ເປັນ ຢ່າຟ້າວໂດດນ້ຳ ເບື່ອຊີວິດລູກຈ້າງຊໍ່າໃດ ກໍ່ຢ່າຮີບຮ້ອນ ລາອອກມາເປີດກິດຈະການ ທຸລະກິດຄ້າຂາຍ ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ ແຕ່ເຖີງຈະບໍ່ງ່າຍກໍ່ສຳເລັດໄດ້ ຫາກຕັ້ງໃຈ ການເຮັດທຸລະກິດ ມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສູງກວ່າການແຕ່ງຕົວອອກໄປເຮັດວຽກແລ້ວຮັບເງິນທ້າຍເດືອນ ຕອນເຮັດວຽກເຮົາອາດສູ້ແຕ່ກັບວຽກງານ ຫຼື ເພື່ອນຮ່ວມງານ ບໍ່ດີ ພຽງບໍ່ເທົ່າໃດຄົນ ເປັນເຈົ້າຂອງທຸລະກີດຕ້ອງສູ້ກັບທຸກຄົນ, ທຸກຢ່າງ, ຈົນກະທັ້ງສູ້ກັບໂຕເອງ ການເຮັດທຸລະກິດ ເປີດກິດຈະການມັນຄືກັບການລອຍນໍ້າເລີຍ. ມື້ນີ້ຖ້າເຈົ້າຍັງເປັນ ລູກນ້ອງທີ່ດີຂອງໃຜບໍ່ໄດ້ ມື້ນີ້ຖ້າເຈົ້າຍັງເປັນ ພະນັກງານທີ່ດີຂອງບໍລິສັດບໍ່ໄດ້ ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ເລີຍ ທີ່ເຈົ້າຈະເປັນເຈົ້າຂອງຮ້ານ, ເຈົ້າຂອງທຸລະກິດທີ່ດີໄດ້ ຫຼາຍຄົນທີ່ຮີບຮ້ອນ ລາອອກ…

ໄຄເຊັນ ແມ່ນຫຍັງ ? ແລ້ວມັນດີກັບການເຮັດວຽກແນວໃດ ?

  ບາງທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນມາແນ່ແລ້ວກັບຄຳວ່າໄຄເຊັນ Kaizen ແຕ່ອາດຈະຍັງບໍ່ຮູ້ ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ໃຊ້ເຮັດຫຍັງ, ແລ້ວຊ່ວຍແກ້ໄຂປັນຫາແນວໃດ. ມື້ນີ້ແອດຈະມາເລົ່າໃຫ້ຟັງວ່າ ໄຄເຊັນ ມັນມີຄວາມເປັນມາແນວໃດ ແລະ ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຄວນໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບມັນ. ຍ້ອນຄວາມລຶ້ງເຄີຍ, ເຮົາມັກຈະຄິດຢູ່ໃນກອບເດີມໆ ເຮັດໃນກອບຄວາມຄິດເກົ່າໆໃນຂະນະທີ່ສະຖານະການຮອບຕົວໄດ້ມີການປ່ຽນແປງຕະຫຼອດເວລາ. ເຮົາຈະມັກພົບວ່າຂະບວນການເຮັດວຽກທີ່ເຄີຍດີ ແລະ ເໝາະສົມໃນອະດິດ ປະຈຸບັນອາດຈະບໍ່ເວີກແລ້ວ ຍົກຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ທຸກມື້ນີ້ ຍັງບໍ່ມີອົງກອນໃດ, ຈໍ້າບັດເຂົ້າເຮັດວຽກຄືແບບແຕ່ກີ້, ດຽວນິຫັນມາໃຊ້ຮູບແບບການສະແກນບັດ ຫຼື ສະແກນນີ້ວມື ຫຼືສະແກນໜ້າ ເກືອບໝົດແລ້ວ. ອີເລັກໂທນິກທີ່ມີຄວາມແມ້ນຍຳ ແລະ…

ແຄັດເທີຣີນ ( Katherine ) “ເດັກນ້ອຍມະຫັດສະຈັນ”

ເດັກນ້ອຍ ອາຍຸ 5 ປີ ກໍາລັງນັ່ງເບິ່ງສາລະຄະດີ ກ່ຽວກັບທະວີບ ອາຟຣິກາ ໃນສາລະຄະດີ ມີຕອນໜຶ່ງກ່າວວ່າ... ທຸກໆ 30 ວິນາທີ ຈະມີເດັກນ້ອຍ 1 ຄົນຕາຍ ຍ້ອນໂລກໄຂ້ ມາລາເຣຍ. ໃນເວລາທີ່ນັ່ງກິນເຂົ້າຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ ເດັກນ້ອຍກໍ່ເລີ່ມນັບນິ້ວມື 1-2-3-4...ເມື່ອນັບຮອດເລກ 30 ເດັກນ້ອຍ ກໍ່ເລີ່ມຕົກໃຈ ...!! ແລ້ວເອີ້ນບອກແມ່ລາວວ່າ: "ແມ່ເອີ້ຍ ເດັກນ້ອຍອາຟຣິກກາ ຕາຍໄປແລ້ວ 1 ຄົນ…

9 ວິທີ ທີ່ສາມາດແກ້ “ເມົາຄ້າງ” ໄດ້.

ທຸກມື້ນີ້ ຫຼາຍໆຄົນອາດຈະຄຸ້ນກັບຄຳວ່າ “ເມົາຄ້າງ” ທີ່ມີຄວາມໝາຍດຽວກັນກັບຄຳວ່າ “ແຮ້ງ” ຊື່ງແຕ່ກ່ອນມາຈາກຄຳວ່າ “hangover’’  ທີ່ໝາຍເຖິງການດື່ມເຄື່ອງດື່ມເອວກໍຮໍໝັກເກີນໄປ ຈົນເຈັບຫົວ, ມືນຕື້ບ, ປຸ້ນທ້ອງ, ຮູ້ສືກປວດຮາກແຕ່ຮາກບໍ່ອອກ, ລຸກບໍ່ໄດ້ ຫຼື ຖ້າລຸກໄດ້ກໍ່ອ່ອນເພຍ. ມື້ພວກເຮົາມີວິທີ “ແກ້ເມົາຄ້າງ” ຫຼື “ແກ້ແຮ້ງ” ມາແນະນຳເພື່ອຄວາມສຳລານບານໃຈທັງຕອນທີ່ດື່ມ ແລະ ຫຼັງການດື່ມ ເນັ້ນທີ່ “ຂອງກິນ” ເປັນຫຼັກ. ເຄື່ອງດື່ມວິຕາມິນ: ເຄື່ອງດື່ມແບບນີ້ສາມາດຊື້ໄດ້ຕາມຮ້ານຄ້າ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາທົ່ວໄປ ມື້ໃດຮູ້ຕົວວ່າຕ້ອງອອກໄປເຮັດວຽກສັງຄົມ…

ສີ່ງທີ່ຈະແຍກລະຫວ່າງ ຫົວໜ້າ ກັບ ຜູ້ນຳອອກຈາກກັນ.

ຫຼາຍຄົນອາດຈະມີຄວາມສັບສົນລະຫວ່າງຄຳວ່າ “ຜູ້ນຳ” ກັບ “ຫົວໜ້າ” ວ່າແທ້ຈີງແລ້ວມີຄວາມໝາຍຄືກັນ ຫຼື ແຕກຕ່າງກັນຈັ່ງໃດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ເຜີຍຂໍ້ສົງໃສດັ່ງກ່າວເຮົາມາເບີ່ງ 2 ຄຳນີ້ມີໜ້າທີ່ ແລະ ບົດບາດໃນບໍລິສັດແນວໃດ. ຜູ້ນຳຈະໂຟກັດທີ່ ເປົ້າໝາຍ VS ຫົວໜ້າຈະໂຟກັດທີ່ ວຽກງານ. ຜູ້ນຳຈະມຸ້ງເນັ້ນໄປທີ່ວິໃສທັດ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງບໍລິສັດເປັນຫຼັກ ໂດຍພວກເຂົາຈະເບີ່ງພາບລວມ, ພ້ອມຫາວິທີທາງໃໝ່ໆ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ວິໃສທັດເຫຼົ່ານັ້ນເປັນຈີງເມື່ອຜູ້ນຳລອງເຮັດຫຍັງໃໝ່ໆ ສີ່ງເຫຼົ່ານັ້ນຈະມາພ້ອມກັບໄອເດ໌ຍເພື່ອເຮັດພາລະກິດຂອງບໍລິສັດໃຫ້ສຳເລັດ. ສ່ວນຫົວໜ້າຈະໂຟກັດໄປທີ່ວຽກງານເປັນຫຼັກໃຫ້ເປັນໄປຕາມທິດທາງຂອງບໍລິສັດ, ພ້ອມທັງວຽກງານຂອງພວກເຂົາທີ່ເຮັດຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ກອບນະໂຍບາຍຂອງບໍລິສັດ ເປັນໄປຕາມແນວຄິດຂອງຜູ້ນຳ. ຜູ້ນຳຂາຍເກັ່ງ VS…

ໝົດຍຸກ “ໃບປະລິນຍາຕິດຝາເຮືອນ” ທັກສະຊີວິດ-ທັກສະອາຊີບສຳຄັນກ່ວາ.

“ຮຽນສູງ” ມາສຳ່ໃດ ມັນບໍແມ່ນປະເດັນ.. “ເຮັດວຽກ” ໃຫ້ເປັນ ຄືປະເດັນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ ປະເດັນແລກ ຂອງເລື່ອງນີ້ຄື: ເລື່ອງການຮຽນ. ຖ້າຈະເວົ້າໄປວ່າ “ການສຶກສາຂອງບ້ານເຮົາເໝືອນກັບວ່າເປັນເລື່ອງຂອງຄົນທີ່ຮຽນພຽງຄົນດຽວ” ຮຽນດີຮຽນອ່ອນກໍ່ຢູ່ທີ່ຄົນໆນັ້ນເອງ, ພໍ່ແມ່, ຄູບາອາຈານ, ພີ່ນ້ອງ ຊ່ວຍຫຍັງບໍ່ໄດ້ດອກ. ສະຖາບັນທີ່ຮຽນບາງຄັ້ງຈົບມາບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຫຍັງກັບການເຮັດວຽກຂອງເຮົາ ທຸກສີ່ງທຸກຢ່າງຂຶ້ນຢູ່ກັບປະສົບການ ແລະ ຝືມືໃນການເຮັດວຽກ ແລະ ການໃຊ້ຊີວິດຢູ່ກັບຜູ້ອື່ນລ້ວນໆ. ຖ້າການຮຽນອອກມາດີ ກໍ່ມີແນວໂນ້ມວ່າ “ໜ້າຈະເຮັດວຽກເກັ່ງ” ເພາະວ່າກວ່າຈະຈົບມັນຕ້ອງຝືກຕ້ອງຝົນກັນຫຼາຍໆຂະບວນທ່າ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມການຝຶກຝົນໃນຊ່ວງລະຫວ່າງທີ່ກຳລັງຮຽນຢູ່ນັ້ນ ມັນຝຶກຝົນຢູ່ໃນກອບຂອງສົມມຸດຖານທີ່ວ່າ “ຝຶກເພື່ອຮຽນຮູ້ ຖ້າຖືກກໍ່ແລ້ວໄປ…